自宅でお灸のススメ。
こんにちは♪
東京も予報通りの雪ですね～
寒暖の差に、日々おびえているきらりんです(^o^;)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
さて、みなさんお灸やったことありますか？
コレです！
私はお灸が好きなので、日頃から自宅でやってます！
なんとなく、お灸のイメージって年配の方がやるイメージがあるみたいですが、
今はスポーツやる方や、妊活などにも良いんです♪
お灸は、温熱刺激で身体を温めながら、血行の改善や自然治癒力も高めてくれるんですよ。
症状にあったツボにお灸を置いてゆたっりするだけで、癒し効果も。
私はよく、冷えやむくみに効く湧泉や三陰交にお灸をすることが多いです。
個人的には、もぐさの燃えるにおいも好きで、じわじわと温かくなってきて、
最後にツーンと熱くなる瞬間が、またたまらない(笑)
「なんか熱そうで怖い」
なんていう方もいますが・・・
全然大丈夫！！！
初めて主人にお灸をやってあげた時も、やる前からビビりまくりで（笑）
いざ火をつけて身体に乗せた瞬間から「まだ？もういい？これ大丈夫！？ねー！」
って、騒ぎすぎーーーー(-_-;)
でも、じんわり温かくなってきて気持ちよくなって、落ち着きを取り戻しました～（笑）
私がよく使っているのはコレ！
出典：せんねん灸HP
せんねん灸は銀座にショールームがあって、時々おじゃましてます♪
購入はもちろん、商品を試せたり、症状別のお灸教室もやっているんです。
ドラッグストアなどでも気軽に購入できるので、皆さんもお灸生活はじめませんか～
